こんばんは。
昼間の穏やかな日和に肩の力が少し抜けましたが、
夜はやはり冷えますね。
先ほど今週のレッスンを全て終えましたが、
今週は体調を崩してしまった生徒さんがいて心配です。
この一日の寒暖差の激しさが体調管理を難しくしていますよね。
私は寒がり、でも汗っかきなので、
朝はタイマーで暖房ガンガンに効かせた中で起床し、
起きたらユニクロのヒートテックの2枚重ね+セーター。
昼間のレッスンは薄手の物に着替え、
夜のレッスンはまた・・というように、自宅なのでこまめに調節できますが、
出先ではそこまでの着替えはなかなか難しいし、特に子どもは・・・
ですよね。
来週、みんな元気にレッスンに来てくれることを祈ってます!
そして今年もあと20日。
今年一年を振り返りつつ、来年をどんな年にしたいかを考えていきましょう!!