あと1週間

こんばんは!
子どもたちの夏休みもあと1週間。
「長いと思っていたのにあと1週間しかない!!」と
どの子も言います。
先日のブログにも書きましたが、生活の時間帯が、
学校のある時と大幅にずれているご家庭は
この1週間で、時間帯を調整して行きましょう。
また夏の疲れが出て、体調を崩しやすい時期でもあります。
生活時間帯を調整すると同時に、食生活も見直してみましょう。
私は、普段あまり冷たいものを好まないのですが、
この夏はさすがに暑くて、よーく冷やした炭酸水をグビグビ。
これからの1週間は、胃に優しく接して過ごします。
 

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